某网讯，7月7日清晨6时，中央气象台再次拉响高温黄色预警，预示着一场大范围的高温“炙烤”模式即将在多地开启。根据预警信息，7月7日白天，我国多个地区将持续笼罩在高温热浪之下，高温天气影响范围广泛，涉及华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、重庆东部、华南大部以及新疆南疆盆地和吐鲁番等地，这些区域的最高气温均达到35℃以上，炎炎烈日下，大地仿佛被置于巨大的蒸笼之中。

　　其中，新疆南疆盆地和吐鲁番、河南大部、山东中西部、安徽、江苏、湖北大部、湖南东部和北部、江西、福建南部等地的部分地区，高温态势更为严峻，最高气温将飙升至37-39℃。在新疆吐鲁番盆地，火焰山景区地表温度更是高得惊人，沙窝里甚至能烤熟鸡蛋。而山东西南部等地局地，最高气温更是突破40℃大关，酷热难耐。走在这些地区的街头，柏油马路被晒得发软，散发着阵阵热气；汽车驶过，扬起的仿佛不是尘土，而是团团热浪。商场、超市、地铁站等公共场所，冷气开足，成为人们避暑的热门去处，门口排起的长队，诉说着人们对清凉的渴望。户外工作者们顶着烈日坚守岗位，汗水湿透衣衫，顺着脸颊不断滑落，他们的皮肤被晒得黝黑，却依旧为城市的正常运转默默付出。

　　面对如此高温天气，中央气象台也给出了详细的防御指南。

　　1.有关部门和单位需按照职责，提前做好防暑降温的各项准备工作，如保障电力供应稳定，确保空调等降温设备正常运行；合理安排城市绿化灌溉，增加空气湿度等。

　　2.公众尤其是普通市民，应尽量减少午后的户外活动。正午时分，阳光最为强烈，气温也达到一天中的峰值，此时外出极易中暑，若确实有外出需求，务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等。

　　3.对于老、弱、病、幼等特殊人群，家属和相关机构要给予更多关注，提供专业的防暑降温指导，帮助他们安全度过高温天气。

　　4.对于那些需要在高温条件下作业，以及白天需要长时间进行户外露天作业的人员，用人单位必须为其提供必要的防护措施，如发放防暑药品、提供充足的饮用水和休息场所等，确保劳动者的身体健康和生命安全。

　　高温天气不仅会给人们的生活和工作带来诸多不便，还可能引发中暑、热射病等健康问题，甚至威胁到生命安全。希望广大民众能够密切关注天气变化，严格遵循防御指南，做好防暑降温措施，共同抵御这场高温“烤”验。