某网讯，中央气象台7月21日06时相关气象信息显示，今天（7月21日）至明天白天，北京天气以多云到晴为主，最高气温33℃左右，闷热感明显，公众需注意防暑，尽量避开午后气温较高时段出行。后天，雷雨天气将再度上线，需关注预警预报信息，外出如遇雷电要及时进入建筑物内躲避。

　　19日20时至20日10时，北京大部地区出现了降雨，这场降雨在一定程度上缓解了此前的干燥。其中，最大降水出现在怀柔东湾子，达96.5毫米。午后，降雨过程基本结束，天空放晴，多地重现蓝天，空气也变得清新了不少。

　　今晨，北京晨曦初露，给新的一天带来了些许惬意（图/中国某网王晓）。

　　今天至明天白天，北京的天气相对稳定，以多云到晴为主，明天夜间云量会逐渐增多，后天雨水将再次登场。北京市气象台预计，今天白天多云转晴，午后山区可能会出现阵雨或雷阵雨，风向为北转南风2、3级，最高气温33℃；夜间晴间多云，有轻雾，最低气温23℃。这样的天气，白天阳光较为充足，虽然最高气温不算特别高，但由于湿度较大，闷热感会比较明显，让人感觉不太舒适。

　　明天白天，北京依旧是晴天在线，最高气温仍保持在33℃左右，体感依旧闷热。到了夜间，云量会逐渐增多，为后天的降雨做了铺垫。后天，北京大部地区将阴有分散性雷阵雨，这场雷雨天气可能会给持续的闷热带来一丝缓解，但也会给出行带来一定影响。

　　气象部门提醒，今天至明天白天，北京阳光持续“在岗”，最高气温超过30℃，天气闷热，公众在这段时间要注意及时补水，多喝凉白开或淡盐水，避免脱水。可以适当吃一些西瓜、绿豆汤等清热解暑的食物，帮助身体降温。同时，尽量减少在午后高温时段外出活动，若必须外出，要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免长时间暴露在阳光下，以防中暑。

　　后天的雷雨天气虽然可能带来凉爽，但也存在一定的安全隐患。公众要密切关注临近的天气预报和预警信息，提前做好应对准备。外出时一定要带好雨具，当遇到雷电天气时，要迅速进入有防雷设施的建筑物内躲避，不要在空旷地带、大树下、电线杆旁停留，也不要使用手机等电子设备，以防遭受雷击。驾车出行的市民，在雷雨天气中要减速慢行，保持安全车距，注意观察路况，确保行车安全。

　　此外，闷热天气下，室内要注意保持通风，可以适当开启空调或风扇来调节温度和湿度，营造舒适的室内环境。对于老人、小孩、孕妇以及患有心脑血管疾病等体质较弱的人群，更要加强照顾，避免因闷热天气引发身体不适。

　　总的来说，北京今明两天以闷热天气为主，后天将迎来雷雨，公众要根据不同的天气情况做好相应的防范措施，合理安排出行和日常生活，确保身体健康和出行安全。气象部门也会持续监测天气变化，及时发布最新的气象信息，以便公众能够及时了解天气动态。